怀孕柠檬水能不能喝
275次浏览・4月前
问题详情：怀孕柠檬水能不能喝？
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
怀孕期间可以喝柠檬水。
柠檬水富含维生素C，有助于增强身体免疫力，促进新陈代谢，对胎儿的生长发育也有积极作用。此外，柠檬水的口感较酸甜，有助于缓解孕期恶心、呕吐等妊娠反应。因此，孕期适量喝柠檬水是有好处的。
但是需要注意以下几点：
1、饮用要适量，避免过量摄入柠檬酸刺激胃黏膜产生不适。
2、尽量自己制作柠檬水，避免购买含糖过多的瓶装柠檬水饮料，以防摄入过多糖分。
3、对柠檬过敏的孕妇应避免饮用柠檬水。
4、牙齿敏感或患有口腔疾病的孕妇，喝完柠檬水后最好漱口或刷牙，以保护牙齿健康。
以上建议仅供参考，孕期饮食应以营养均衡、清淡易消化为主，有任何关于饮食或健康的疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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