肾虚因为什么引起的

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问题详情：肾虚因为什么引起的？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

肾虚主要由以下原因引起：

1、年龄增长：随着年龄的增长，体内各个器官的功能逐渐衰退，肾脏也不例外，这是自然规律。年龄增长是引起肾虚的一个重要原因。

2、不良的生活习惯：如经常熬夜、性生活频繁、饮食不当等，都会损耗体内的肾气，导致肾虚。因此，保持良好的生活习惯对于预防肾虚非常重要。

3、疾病因素：一些慢性疾病如高血压、糖尿病等，病程较长且难以治愈，长期患病容易导致肾虚。此外，一些手术或外伤也可能会导致肾虚。

4、环境因素和工作压力：长时间处于压抑的环境中，或者工作压力过大，可能导致身体长期处于紧张状态，从而影响肾脏功能，引发肾虚。

如果出现肾虚的症状，患者应该及时调理和治疗。在日常生活中，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，适当进行体育锻炼，增强身体素质。在饮食上，可以多吃具有补肾作用的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻等。如果肾虚症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的治疗。

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