干活后腿关节感觉很累是什么原因

225次浏览・3月前

问题详情：干活后腿关节感觉很累是什么原因？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

干活后腿关节感觉很累可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、过度劳累：长时间站立或行走可能导致腿部关节过度劳累，从而引起腿关节疲劳和不适感。此时，肌肉可能会产生大量乳酸，感到酸软沉重。这种情况在休息后通常会得到缓解。

2、关节疾病：腿关节疾病如关节炎可能导致关节疲劳和疼痛。这种情况下，关节可能会因为炎症而失去水分和润滑，导致关节不适和活动受限。此外，关节炎还可能引发炎症性水肿和疼痛等症状。

3、血液循环不畅：长时间坐着或保持同一姿势可能导致腿部血液循环不畅，从而引发腿关节疲劳感。体位性血液循环不良可能会加剧这种情况，尤其是长期久坐的办公室工作人员更容易出现此症状。在长时间保持同一姿势后，应适当起身活动，以促进血液循环。

除了以上原因，缺乏运动、身体缺乏必要的营养（如钙和维生素D）以及神经肌肉问题等也可能导致腿关节疲劳感。如果腿关节疲劳感持续存在或加重，建议咨询医生以确定具体原因并获得适当的治疗。医生可以根据症状和可能的因素制定治疗方案，帮助缓解不适并提高生活质量。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有