橘红栀子茶功效与作用

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问题详情：橘红栀子茶功效与作用？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

橘红栀子茶的功效与作用主要包括：

1、缓解咳嗽和喉咙痛：橘红栀子茶具有润肺止咳的作用，可以缓解因感冒或喉咙痛引起的咳嗽症状。

2、清热解毒：该茶能清除体内的热毒，对于喉咙痛、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。

3、镇静和抗抑郁作用：栀子中的成分具有一定的镇静作用，有助于缓解焦虑和压力。同时，其散发的香气可能有助于提振精神，对抗轻度的抑郁情绪。

4、促进消化：橘红栀子茶还有助于促进消化，缓解胃部不适。

5、改善睡眠：由于具有镇静的功效，橘红栀子茶还可能有助于改善睡眠质量。

6、抗氧化作用：茶中的多种抗氧化成分可以帮助清除体内的自由基，减缓衰老过程，保持身体健康。

总的来说，橘红栀子茶是一种具有多种健康功效的茶饮品，适量饮用可以为身体带来诸多益处。但请注意，若有任何不适或疑虑，建议咨询专业医生或药师。同时，饮用任何茶时都应适量，避免过量饮用。

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