枸杞红枣银耳汤的功效
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问题详情：枸杞红枣银耳汤的功效？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
枸杞红枣银耳汤是一种营养丰富的汤品，它的功效主要包括以下几个方面：
1、滋补肝肾：枸杞和银耳都有滋补肝肾的作用，有助于改善肝肾阴虚引起的头晕、目眩等症状。
2、滋阴润肺：银耳、枸杞、红枣搭配在一起具有滋阴润肺的功效，对于肺燥引起的干咳、少痰等症状有一定的缓解作用。
3、补气血：红枣和枸杞都是补气血的食材，有助于改善气血不足引起的面色萎黄、乏力等症状。
4、美容护肤：银耳富含天然植物性胶质，加上枸杞和红枣的抗氧化作用，能够延缓衰老、滋润肌肤，改善皮肤粗糙、暗沉等问题。
5、增强免疫力：枸杞、银耳等食材含有丰富的营养成分，如多糖、微量元素等，有助于增强免疫力，提高抵抗力。
6、促进消化：红枣和银耳都具有一定的促进消化功能，有助于改善消化不良、便秘等问题。
请注意，以上只是枸杞红枣银耳汤的一般功效，每个人的体质不同，效果可能会有所差异。如有需求，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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