小孩内热咳嗽吃什么
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
小孩内热咳嗽时，饮食应以清热解毒、润肺止咳为主。以下是一些适合小孩内热咳嗽的食物：
1、水果：如梨子、柚子、火龙果等，这些水果具有清热润肺、止咳化痰的功效。
2、蔬菜：如白萝卜、莲藕、百合等，这些蔬菜能够清热化痰、生津止咳。
3、粥类：如百合粥、银耳粥等，这些粥类食物既营养丰富，又能润肺止咳。
4、蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳的功效，可以用温水泡蜂蜜饮用。
5、饮品：如冰糖梨水、冰糖金桔水等，这些饮品能够缓解咳嗽症状。
6、其他食物：如马蹄、绿豆等，这些食物也有清热解毒的功效，有助于缓解内热症状。
除了饮食调理外，小孩内热咳嗽时还需要注意以下几点：
1、多喝水，保持室内空气湿度，避免干燥环境刺激喉咙。
2、避免食用过于油腻、辛辣的食物，以免加重内热症状。
3、保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。
4、加强锻炼，增强身体免疫力。
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