肩颈背部酸痛怎么回事

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问题详情：肩颈背部酸痛怎么回事？

精选回答

芮云峰 主任医师 骨科

东南大学附属中大医院三甲

肩颈背部酸痛可能有以下几种原因：

1、不良的生活姿势：长时间保持固定姿势使用手机、电脑或久坐等可能导致肩颈背部肌肉紧张，引发酸痛。改善生活方式，如定期休息和进行肩颈背部放松运动，有助于缓解酸痛。

2、肩颈背部劳损：如长时间负重、体力活动不当等可能引起肌肉劳损或局部软组织损伤，进而引起疼痛。可以通过适当的热敷促进局部血液循环改善劳损。如果疼痛明显，可以遵医嘱外用活血化瘀的药物进行治疗。

3、颈椎病：颈椎病引起的肩颈背部酸痛往往伴随麻木和无力等症状。治疗方面可以通过理疗方式改善局部的血液循环，缓解疼痛症状。当疼痛明显时，也可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药进行治疗。病情严重时，可能还需要考虑手术治疗。在治疗期间要配合医生做颈椎康复锻炼，以改善颈椎状况。此外，要注意肩颈背部保暖，避免着凉加重颈椎不适的症状。平时应保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑屏幕等动作。

总的来说，肩颈背部酸痛的原因多样，需要根据具体情况进行分析和治疗。如果疼痛持续加重或出现其他症状，建议及时就医。同时，在生活和工作中保持良好的生活习惯和姿势也是预防肩颈背部酸痛的关键。

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