橄榄果泡水喝有什么功效

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问题详情：橄榄果泡水喝有什么功效？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

橄榄果泡水喝具有以下功效：

1、清热解毒：橄榄果中的有机酸含量较为丰富，泡水饮用后有助于清热解毒。特别是在炎热的夏季，饮用橄榄果泡水有助于缓解暑热症状，预防中暑。同时，也有助于降低血脂和血糖，有助于预防心脑血管疾病。

2、缓解喉咙不适：由于橄榄果中含有大量的挥发油，常饮用橄榄果泡水可以缓解咽喉肿痛的症状，治疗慢性咽炎和咽喉肿痛等。此外，也有助于缓解上呼吸道感染的症状。

3、促进消化：橄榄果泡水喝还有助于促进消化，改善肠胃问题。它含有丰富的营养物质，有助于促进胃肠道的蠕动，增强食欲，改善消化不良等问题。同时，也有助于降低患胆结石的风险。

4、补充能量和钙质：橄榄果还含有丰富的矿物质成分，特别是钙的含量相对较高。饮用橄榄果泡水有助于补充钙质和能量，对身体健康有一定的好处。此外还可能具有缓解疲劳等功效。不过，若体内存在炎症感染的情况时，不建议饮用橄榄果泡水。同时孕妇也应避免饮用过多。如果体内出现不适症状，建议及时就医治疗。

总的来说，橄榄果泡水喝具有清热解毒、缓解喉咙不适、促进消化等效果。但是过量饮用可能会引起腹泻等问题，建议根据自身情况适量饮用即可。如需更多信息可以咨询中医科医生获取意见。

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