气血双虚的症状有哪些

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精选回答

肖岚 主任医师 中医科

中南大学湘雅三医院三甲

气血双虚的症状主要体现在以下方面：

1、神疲乏力：这是最主要的表现，气虚导致体内没有足够的能量支撑日常活动。

2、心慌气短：因为气虚造成心脏的供血量减少，使身体感觉呼吸困难和心跳加快等迹象。也容易导致在剧烈运动或精神压力过大时出现严重的胸闷情况。如果这类情况频繁发生或持续加重，需要及时寻求医疗帮助。另外，患者还会觉得平时坐、躺的时间过长会有疲劳的感觉，这可能与体内血液流动性较差有关。

3、面色苍白：由于气血双虚，面部得不到足够的血液滋养，会出现苍白无华的情况。此外，皮肤也会失去弹性、变得粗糙和干燥。而毛发会显得干枯，易脱落，应注意滋补气血，防止这种情况加重。具体可根据自身状况从药物、食物以及生活方式等多方面进行调节和改善。症状较重的情况下要及时寻求专业医师的指导治疗。保持日常饮食营养均衡，适当摄入补血的食物如红枣、桂圆等。作息规律，避免熬夜劳累等不良生活习惯。适当进行运动如散步等帮助调理气血双虚带来的不适感。同时也可采用中医治疗方式进行调养身体的气血不足状况。定期进行体检和复诊以保障健康状态的良好维持。总之，要随时关注自身身体变化及时诊治避免进一步恶化病情。

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