肩周炎要如何治疗好

肩周炎的治疗通常需要综合考虑多种方法，以达到最佳的治疗效果。以下是一些常见的治疗方法：

1、药物治疗：可以使用非处方药物如非甾体抗炎药（例如布洛芬等）来减轻疼痛和炎症。如果疼痛较严重，可能需要使用处方药物。

2、物理治疗：物理疗法如热敷、冷敷、电疗等可以帮助减轻疼痛和恢复关节功能。

3、运动治疗：进行一些特定的康复运动可以帮助恢复肩膀的活动范围。这些运动应在康复师或医生的指导下进行。

4、针灸和拔罐：是中医的传统疗法，可能对缓解疼痛有一定帮助。

5、局部封闭治疗：对于痛点明确、顽固疼痛的患者，可以考虑局部封闭治疗。

6、按摩治疗：按摩可以帮助放松肌肉，缓解疼痛，提高关节的活动性。但是，需要在专业按摩师的指导下进行，以免造成更多的伤害。

7、生活方式改变：包括调整工作习惯、避免过度使用肩膀、保持良好的睡眠姿势等。

8、手术治疗：在严重的情况下，如关节粘连严重、肩袖断裂等，可能需要手术治疗。

每个人的病情和身体状况都是不同的，所以治疗方案应该根据具体情况进行定制。建议您咨询医生，以确定最适合您的治疗方法。此外，治疗的同时也要注意休息，避免过度使用肩膀，以免加重病情。