肩冈上肌肌腱撕裂怎么恢复

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问题详情：肩冈上肌肌腱撕裂怎么恢复？

精选回答

赵震宇 主任医师 骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

肩冈上肌肌腱撕裂的恢复主要包括保守治疗和手术治疗两种方法，具体恢复措施如下：

一、保守治疗

1、冰敷：在受伤后的48小时以内进行冰敷，有利于收缩毛细血管，减少局部渗出和水肿。可以采用毛巾包裹冰块在肩部疼痛部位进行间断冰敷的方式，每次大约持续半小时。

2、热敷与药物治疗：当急性期过后，可以进行热敷，促进血液循环和新陈代谢。此外，可以在医生的建议下使用一些药物来缓解疼痛和炎症。对于轻度肌腱撕裂，可能需要佩戴肩关节制动装置或肩袖损伤修复装置的保守治疗手段来帮助恢复。肩袖损伤修复装置可以起到固定肩袖和防止进一步撕裂的作用。具体的固定时间应根据个人情况而定，一般需要数月时间。同时，在医生指导下使用活血化瘀的中药进行治疗也有助于恢复。

二.手术治疗

如果肩冈上肌肌腱撕裂严重，可能需要通过手术修复撕裂的肌腱。术后恢复措施包括：

1、康复锻炼：术后应在医生的指导下进行康复锻炼，如关节活动度训练、肌肉力量训练等，以恢复肩关节的功能。

2、理疗：理疗如热敷、电疗等有助于缓解疼痛、促进局部血液循环和新陈代谢，有助于术后恢复。

无论采取哪种治疗方法，恢复期间都应注意休息，避免过度使用受伤肩膀。此外，均衡饮食、保持良好的生活习惯也有助于恢复。如症状持续或加重，请及时就医。以上建议仅供参考，具体的恢复方案应根据医生的建议进行。

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