老陈茶叶的功效与作用

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问题详情：老陈茶叶的功效与作用？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

老陈茶叶的功效与作用主要体现在以下几个方面：

1、清热解暑：老陈茶叶茶性温和，有助于中和寒气，清热解暑。在炎热的夏季饮用，可以解暑降温。

2、促进消化：老陈茶叶含有丰富的茶多酚、氨基酸和维生素等营养成分，可促进胃肠蠕动和消化吸收。食欲不振的人群适量饮用有助于开胃，增加食欲。

3、抗氧化：老陈茶叶中的茶多酚具有较强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，延缓衰老。因此，适量饮用老陈茶叶可以起到抗衰老的作用。

4、提神醒脑：老陈茶叶含有咖啡因等成分，具有兴奋中枢神经的作用，适量饮用可以提神醒脑，提高工作效率。

5、降脂降压：老陈茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分有助于降低血脂和血压，对于预防心血管疾病有一定作用。

6、利水消肿：适量饮用老陈茶叶还可以起到利水消肿的作用，有助于改善水肿症状。

请注意，虽然老陈茶叶具有一定的功效和作用，但并不是所有人都适合饮用。在饮用老陈茶叶时，应根据自身情况适量饮用，避免过量。此外，购买老陈茶叶时也要注意辨别真伪和品质，以确保其安全和有效性。

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