站久坐久都会腰痛是什么原因

站久坐久都会腰痛的原因有很多，主要包括以下几点：

1、不良姿势：长时间保持同一姿势，如久坐或久站，会使腰部的肌肉一直处于紧张状态，得不到放松，从而引发腰痛。此外，长期弯腰工作也会引起腰部疼痛。

2、腰椎间盘突出：长时间站立或坐着可能会加重腰椎的负荷，容易引起腰椎间盘突出。突出的腰椎间盘可能压迫到神经，导致腰部疼痛。

3、腰部疾病：如腰肌劳损、腰椎管狭窄等腰部疾病也可能引起腰痛。这些疾病在长时间站立或坐着时可能会加重症状。

4、缺乏运动：长时间缺乏运动会导致身体肌肉力量不足，腰部肌肉力量不足也可能引起腰痛。长期缺乏运动的人突然进行剧烈运动或长时间站立、坐着时，腰痛的症状可能会更加明显。

5、其他疾病因素：腰椎骨质增生、腰椎退行性变等疾病也可能导致腰痛。此外，泌尿系统疾病、生殖系统疾病等也可能引起腰部疼痛。

总之，长期坐姿或站姿都可能引起腰痛。为了减少腰痛的发生，应该保持良好的坐姿和站姿习惯，定期进行腰部运动，加强腰部肌肉的力量和弹性。如果腰痛症状持续或加重，应及时就医检查和治疗。