有胃病的人吃南瓜对身体好不好

274次浏览・3月前

问题详情：有胃病的人吃南瓜对身体好不好？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

有胃病的人适量食用南瓜对身体是有好处的。南瓜是一种营养丰富、易于消化的食材，含有多种维生素和矿物质，如β-胡萝卜素、钙、镁等，有助于保护胃黏膜、促进消化和增强免疫力。

首先，南瓜富含的β-胡萝卜素有助于胃黏膜的修复和养护，能够减轻胃炎、胃溃疡等胃病症状。其次，南瓜含有较高的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘，减轻胃部负担。此外，南瓜所含的果胶有助于保护胃黏膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激和损伤。

然而，需要注意的是，南瓜含有较高的淀粉和糖分，过量食用可能会导致胃酸分泌过多，加重胃部负担，不利于胃病的康复。因此，有胃病的人在食用南瓜时要适量，不要过量食用。

总之，对于有胃病的人来说，适量食用南瓜是有好处的。同时，还应该注意饮食卫生、避免刺激性食物和药物，保持规律的饮食习惯，有助于缓解胃病症状。如果胃病症状持续加重或不见好转，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有