罗汉果和菊花泡水功效
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
罗汉果和菊花一起泡水喝的功效主要包括：
1、清热解毒：罗汉果和菊花都属于中药材，具有较高的药用价值，特别是它们对于缓解人体中的热气具有很好的效果。如果出现喉咙痛或者口腔炎症等上火症状，饮用罗汉果菊花茶可以有效缓解。
2、清肝明目：罗汉果中含有大量的维生素C，有助于增强人体的免疫能力，而菊花能够清肝明目，共同泡水可以对眼睛起到保护作用。长时间用眼的人群适量饮用有助于缓解眼部疲劳。
3、润肠通便：罗汉果具有润肠通便的作用，可促进肠胃蠕动能力。当人体缺乏足够的水分时容易便秘，适当饮用罗汉果和菊花茶能够缓解便秘症状。同时对于减肥人群来说，可以起到较好的辅助减肥效果。
请注意，虽然罗汉果和菊花泡水有很多益处，但仍需注意饮用适度，过量饮用可能导致腹泻等不适症状。如果是寒性体质的患者或体质虚弱的患者，建议避免饮用过多。此外，如果正在服用其他药物，建议咨询医生后再饮用罗汉果和菊花泡水，以确保不会与其他药物产生不良反应。
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