手指和手背上面长了腱鞘囊肿怎么办

手指和手背上面长了腱鞘囊肿，可以采取以下方法进行治疗：

1、局部制动：避免反复刺激囊肿部位，减少关节活动并给予囊肿适当压迫，这样可以促使囊肿逐渐减小甚至消失。同时，使用绷带或护具将患处固定，以减轻疼痛和炎症。

2、药物治疗：可以遵医嘱口服或外用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等，有助于消炎止痛。

3、物理治疗：如超声波、热敷等物理治疗方法，有助于促进局部血液循环，缓解疼痛和炎症。

4、穿刺抽吸：对于较大的囊肿，医生可能会建议进行穿刺抽吸，将囊肿内的液体抽出，然后加压包扎。但这种方法有可能复发。

5、手术治疗：对于症状持续、囊肿较大或影响关节功能的患者，可能需要考虑手术治疗。手术可以彻底切除囊肿，并修复受损的腱鞘，从而根治问题。

6、饮食调理与休息：保持饮食清淡，避免摄入过多油腻、辛辣食物。同时，保持充足的睡眠和休息，有助于身体恢复。

请注意，以上建议仅供参考，并非专业医疗建议。在发现腱鞘囊肿后，患者应尽快就医，接受医生的检查和诊断。医生会根据患者的具体情况制定最合适的治疗方案。