鸡腰子的功效和作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
鸡腰子也被称为鸡肾，具有一定的营养价值和功效。其主要作用和功效包括：
1、补肾壮阳：鸡腰子能够滋补肾脏，对于肾阳不足引起的腰膝酸软、疼痛、小便清长或频数等有一定的治疗效果。对于身体虚弱的人群而言，也有一定的保健作用。
2、滋养身体：鸡腰子含有丰富的蛋白质和维生素，有助于增强体质和免疫力。特别是对于手术后的患者，适量食用有助于身体的恢复。此外，鸡腰子还含有丰富的脂肪和碳水化合物，能够为身体提供必要的能量。
3、抗氧化：鸡腰子中含有维生素C等抗氧化物质，可以对抗自由基，从而在一定程度上延缓衰老过程。对于追求美容的人来说，也有较好的保健作用。同时能够参与人体的多种代谢过程，有益于身体健康。
需要注意的是，尽管鸡腰子具有一定的功效和作用，但并非万能。如果有身体不适的情况，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，任何食物都应适量食用，过量食用可能导致营养过剩或其他健康问题。
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