断奶一个星期了还是有奶还有硬块怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
断奶后一个星期仍然有奶水和硬块，可能是因为乳腺内的乳汁没有完全排出，形成了乳汁淤积。以下是一些建议的应对措施：
1、持续热敷：使用温热的毛巾热敷乳房，有助于缓解乳房的硬块和不适感。
2、按摩乳房：轻柔地按摩乳房，从外围向乳头方向按摩，有助于促进乳汁排出。
3、使用吸奶器：可以尝试使用吸奶器将乳汁吸出，避免乳汁淤积。
4、寻求专业帮助：如果硬块持续存在或者疼痛加剧，建议寻求乳腺科医生或催乳师的帮助，他们可以提供专业的指导和帮助。
5、注意饮食：尽量避免食用过多促进乳汁分泌的食物，如鱼汤、猪蹄等。
6、避免刺激乳头：避免刺激乳头和乳房，以免引发进一步的乳汁分泌。
7、穿着舒适的内衣：确保穿着舒适、宽松的内衣，避免压迫乳房。
请注意，如果乳房出现红肿、疼痛加剧或发热等症状，可能是乳腺炎的迹象，建议及时就医。此外，断奶后可能需要一段时间才能完全停止产奶，不必过于担心，采取上述措施有助于缓解症状并逐渐断奶。
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