吓着了有什么症状

被吓着了的症状可能包括以下几个方面：

1、情绪方面：可能出现不同程度的恐惧、精神紧张、焦虑、情绪低落等表现。有些人甚至会有明显的害怕和恐惧感，对声音或光线等刺激特别敏感。这种恐惧情绪可能会持续一段时间，影响日常生活和工作。

2、生理方面：可能出现心慌、胸闷、呼吸急促、呼吸困难等心血管系统的症状。部分人在惊吓时可能会表现出明显的呼吸急促、心跳加快等症状。还可能出现头痛、头晕等症状。此外，部分人群可能还会出现手脚麻木等神经系统的症状。

3、精神行为方面：在经历惊吓后，可能会出现短暂的精神失常状态，注意力无法集中，或者无法集中精力工作或学习。甚至可能完全丧失社交能力，不知道怎样与其他人进行正常的交往。严重的心理创伤可能导致一些应激障碍的症状，比如选择性失忆或社交障碍等。这些症状可能会持续较长时间，影响个体的生活质量。

请注意，每个人的反应可能会有所不同，程度也可能有所不同。如果出现上述被吓着的症状，可以与亲朋好友交流并尝试调整心态。如果长时间无法恢复或症状严重，建议寻求专业医生的帮助。