为什么一熬夜就头疼
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
一熬夜就头疼，可能是由于以下几个原因导致的：
1、熬夜导致睡眠不足，大脑无法得到充分的休息和恢复，导致脑部缺氧缺血，引发头疼。这是一种正常的生理反应，补充睡眠后通常会恢复。
2、熬夜时眼睛疲劳过度也可能引起头疼。过度用眼会导致眼睛毛细血管扩张充血，局部疼痛累及到头部引起疼痛不适。这时应适当休息眼部并做一些眼保健操缓解眼疲劳。保持良好的睡眠也能缓解症状。此外，长期的熬夜还有可能加重颅内神经紧张引起脑部血管紧张性疼痛发作或影响颅脑局部血液供应引发头痛等可能。如果熬夜头痛症状严重，建议尽快就医进行进一步检查并治疗。平时应保持规律的作息习惯，避免熬夜，避免过度疲劳。保持良好的心态也有助于降低熬夜头痛的风险。
3、对于本身存在心脑血管疾病的人群来说，熬夜也可能诱发头痛症状的出现。这种情况建议完善脑部核磁共振等相关检查来评估疾病的情况。平时要养成良好的生活方式，改善作息规律。如若身体不适建议立即就医进行检查治疗。总的来说，如果有熬夜的习惯且出现头痛症状，建议及时就医并调整作息习惯，避免长期熬夜带来的不良影响。
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