一来月经就感冒怎么回事

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问题详情：一来月经就感冒怎么回事？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

一来月经就感冒可能有多种原因。首先，女性在月经期间抵抗力会下降，容易遭受病毒或细菌等病原体的侵袭，从而引发感冒。其次，月经期间体内的激素水平发生变化，如雌激素和孕激素的波动可能影响到免疫系统功能，使身体容易受到病原体的侵袭。此外，不良的生活习惯和环境因素也可能导致月经期间感冒的风险增加。

为了缓解这种情况，可以采取以下措施：

1、加强营养，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、瘦肉等，以增强身体的抵抗力。

2、注意保暖，避免受凉，尤其是在月经期间，避免受寒和劳累。

3、进行适当的运动锻炼，以增强身体素质和免疫力。但在月经期间要避免剧烈运动，可以选择轻松、舒缓的运动方式。

4、保持充足的睡眠和良好的作息规律，避免熬夜和过度疲劳。

5、注意个人卫生，保持室内空气流通，避免去人群密集的地方，减少接触病原体的机会。

如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医检查和治疗。医生会根据具体情况给出相应的诊断和治疗建议。同时，如果每次月经期间都出现感冒症状，建议咨询医生以了解个人健康状况并获取针对性的建议。

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