一天当中什么时候体温最高
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精选回答
我要回答陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
人体一天当中的体温高峰与运动量和周围环境因素相关。通常,在一天中体温最高的时候是在下午两点至晚上九点之间。不过,每个人的个体差异也存在一定的差异,因此无法一概而论。以下是关于人体一天当中体温变化的一般规律:
早晨刚醒时体温相对较低,但在早上七点以后,气温开始逐渐升高,到达中午后到达相对高峰值,然后稍微降低。下午三点至五点时体温又会逐渐上升,直到下午两点至九点时体温会达到一天的高峰。晚上十点后体温会逐渐下降,凌晨一点左右达到最低值。因此,在一天中人体体温在下午两点至晚上九点时达到最高。但以上时间规律并不能准确地覆盖所有人的体温变化情况,建议定时测量自己的体温以了解其规律。
此外,体温还受到外界环境的影响。当天气发生变化时,体温也会随之变化。当人体暴露在炎热的阳光下时,其体温会受到炎热环境的影响而上升;而在寒冷的环境中会相对下降。同时,如果当天进行了剧烈的体力劳动或锻炼后,也可能导致体温有所上升。所以人体一天当中最高体温的时间可能会因个体和环境差异而有所变化。如果感到身体不适或有其他疑虑,请及时咨询医生或专业人士的建议。
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