腹泻不能吃的水果

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问题详情：腹泻不能吃的水果？

精选回答

陈科全 副主任医师 消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

腹泻时，某些水果可能会加重肠道的刺激和症状，因此建议避免食用以下水果：

1、润肠通便类的水果：如香蕉、火龙果等，因其可能促进肠道蠕动并增加排便次数。香蕉因其高纤维和水分含量，部分人食用后可能会刺激肠道运动。此外，火龙果籽中含有较多植物纤维，也可能具有润肠通便的作用。因此，腹泻期间应避免食用这些水果。

2、寒性水果：如梨子、西瓜等。这类水果性寒凉，在腹泻期间过多摄入可能加重胃肠负担，甚至加重腹泻症状。因此，建议腹泻期间尽量避免食用此类水果。另外，梨子还富含果胶，过量食用可能会加重肠胃不适。除了水果外，还应避免生冷食物和辛辣刺激性食物的摄入。此外，对于特定人群来说，一些水果可能诱发过敏反应或胃肠道不适，如芒果等热带水果，应特别谨慎选择。但腹泻患者可以适量吃一些温和的水果如苹果、石榴等来帮助缓解肠胃不适。这些水果富含维生素和矿物质，可以补充腹泻时因过度流失的水分和电解质。建议根据自己的实际情况选择适合的水果并适量食用。以上建议仅供参考，具体的饮食方案还需要咨询医生的建议。

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