醋和盐一起泡脚的功效是什么
359次浏览・3月前
问题详情：醋和盐一起泡脚的功效是什么？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
醋和盐一起泡脚的功效包括以下几种：
1、清洁脚部皮肤：盐和醋都有杀菌的作用，能够有效清除脚部皮肤的细菌和真菌，改善因真菌感染引起的脚痒症状。对于脚汗脚臭人群来说，使用醋和盐泡脚能够清除脚部的异味和汗液分泌，提高人体血液循环的效率。
2、促进血液循环和舒缓脚部寒凉症状：脚部是人体的穴位分布密集的区域之一，使用醋和盐泡脚能够刺激这些穴位和反射区，促进血液循环，达到舒筋活络的效果。同时还可以改善因血液循环不畅引起的脚部寒凉症状。
3、滋润皮肤、缓解疲劳：醋是一种天然的角质层软化剂，能够软化脚部皮肤表面的角质层，盐则具有消炎杀菌的功效。两者结合泡脚能够滋润皮肤，并缓解脚部疲劳。同时可以促进全身放松，有助于改善睡眠质量。
需要注意的是，泡脚时水温不宜过高，控制在40℃左右即可，且泡脚时间不宜过长。如果有特殊情况如患有心脑血管等慢性疾病患者和脚部有特殊病情的人需要在医生的建议下进行使用此方法泡脚治疗相关症状疾病，以防身体造成不必要损害和影响治疗效果等风险发生。综上所述虽然使用盐和醋一起泡脚可以起到很大的保健功效但也因人而异并正确适当的应用，为保持身心健康正确保健护航效果更为关键。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有