护肝保肝茶有哪些
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
护肝保肝茶主要包括以下几种：
1、枸杞茶：含有多种维生素、矿物质等营养成分，能够帮助肝脏分解酒精，减轻肝脏负担，起到护肝的作用。枸杞茶还具有滋补肝肾、益精明目的功效，有助于治疗肝肾不足引起的头昏耳鸣等症状。此外，还能够清除人体自由基，对细胞起到保护作用。
2、菊花茶：含有丰富的维生素A和黄酮类物质，能够保护肝脏功能，减轻肝火旺盛引发的头晕目眩等症状。同时也有助于降低血清中的胆固醇含量，促进肝脏的代谢功能。此外，菊花茶还具有清热去火的功效，有助于缓解眼部疲劳。
3、蒲公英茶：蒲公英具有清肝利胆的作用，能够帮助肝脏排毒，减轻肝脏负担。蒲公英茶还含有丰富的矿物质和维生素，有助于促进肝脏修复和再生。此外，蒲公英茶还具有利尿作用，能够促进体内废物和毒素的排出。对于胆结石、胆囊炎等疾病的患者而言，具有一定的辅助治疗作用。此外还可以喝三七花茶、决明子茶等保肝护肝。不过茶叶只是辅助手段，如有身体不适请及时就医。
请注意，饮茶应根据个人体质选择适合的茶饮。如有任何疑虑或症状，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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