地图舌吃什么好得快

地图舌是一种原因不明的疾病，可能与遗传因素、营养不良、微量元素缺乏、消化系统疾病等多种因素有关。因此，除了药物外，均衡的饮食也是促进地图舌康复的关键。以下是一些推荐的食物：

1、富含维生素的食物：如新鲜的蔬菜、水果等，如菠菜、青菜、苹果等。这些食物有助于补充身体所需的维生素，有助于地图舌的康复。

2、富含优质蛋白质的食物：如鱼、虾、鸡蛋等，可以增强机体的免疫力，促进舌黏膜的修复。

3、富含锌的食物：如核桃、牛奶等，锌对舌黏膜的恢复有良好的促进作用。

4、易于消化的食物：如稀饭、面条等，避免吃过于辛辣、刺激、油腻的食物，以免刺激舌黏膜，加重症状。

另外，地图舌患者还可以在医生指导下使用一些药物进行对症治疗，比如葡萄糖酸锌、维生素B族等。同时，保持良好的口腔卫生习惯也很重要，有助于地图舌的康复。总之，地图舌的治疗需要综合考虑药物治疗和饮食调整，保持均衡的饮食和口腔卫生习惯有助于加速康复。

请注意，每个人的情况不同，具体的饮食方案应根据个人情况而定。如果地图舌症状持续或加重，建议及时就医。