女性基础代谢率标准是多少

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

女性的基础代谢率（BMR）标准值因个体差异而有所不同，但通常可以通过一定的公式来大致计算。基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。

一种普遍采用的基础代谢率计算方式是使用公式：BMR =脉率+脉压-111。但在某些情况下，年龄、体重和身高对基础代谢率也有影响。更准确的方式是通过生物化学实验室采用特定的技术手段进行检测得出。一般正常人的基础代谢率在正负10%以内都属于正常。此外，年龄、性别等因素也会影响基础代谢率，随着年龄的增长其数值也会随着改变，性别中男性的基础代谢率会略高一些。相较于笼统的数值范围，建议根据个体的实际情况由专业医生进行评估判断，获取准确的结果。

总的来说，女性基础代谢率的标准并不是一成不变的，如有任何疑问建议咨询专业医生以获取专业的指导。

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