腿累是什么原因引起的

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问题详情：腿累是什么原因引起的？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

腿累的原因有很多，可能是由于过度劳累或者长时间保持同一姿势引起的肌肉疲劳。此外，也可能是由血液循环不畅，或是患有腰间盘突出、下肢血管疾病等导致的。具体分析如下：

1、肌肉疲劳：腿部过度疲劳会导致乳酸堆积或肌肉痉挛等问题，从而产生腿累的感觉。长时间站立或走路，或是进行剧烈运动后都可能出现这种情况。此时，适当休息并进行热敷和按摩有助于缓解症状。

2、血液循环不畅：长时间坐着或站着不动，或是经常跷二郎腿，可能会导致腿部血液循环不畅，从而产生腿部疲劳感。对此，可以进行适当的运动并改善坐姿和站姿来促进血液循环。同时也要注意避免长时间保持同一姿势。

3、腰椎疾病：腰椎间盘突出的患者可能因为病情压迫神经而导致下肢酸痛、麻木、无力等症状的出现。轻度的患者可以选择进行保守治疗如热敷等缓解症状；症状较严重时需要及时就医并选择手术治疗。

4、下肢血管疾病：下肢血管疾病如动脉闭塞性脉管炎等可能导致腿部肌肉供血问题，从而使下肢缺血缺氧，出现腿累的症状。患者需及时前往医院进行检查并治疗。

总之，腿累的原因有很多种，如果出现这种情况并且长时间无法得到缓解，建议及时就医以获取专业的诊断和治疗建议。同时，在日常生活中也要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，以促进腿部健康。

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