早起头晕恶心是怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
早起头晕恶心可能由多种原因引起，包括但不限于以下几个方面：
1、血压问题：早晨的血压波动可能较大，如果血压过高或过低，都可能导致头晕和恶心的症状。对于高血压患者来说，规律地测量血压并按时服药非常重要。如有血压异常，应及时就医。
2、血糖异常：低血糖或高血糖都可能导致头晕和恶心的症状。建议规律饮食，并避免晨起空腹时的剧烈运动。如有糖尿病，应注意按时服药并监测血糖。
3、夜间睡眠不足：缺乏足够的休息会导致早晨起床时头晕和恶心。应保持足够的睡眠时间，提高睡眠质量。
4、良性阵发性位置性眩晕：俗称耳石症，可能在晨起体位改变时出现眩晕感，伴随恶心等症状。这种情况下需要到医院进行复位治疗。
5、颈椎病：颈椎病患者在晨起时也可能出现头晕和恶心的症状。应避免长时间低头，并寻求医疗手段进行治疗。
6、其他原因：如感冒、睡眠质量差、精神紧张等也可能导致头晕和恶心。应注意预防感冒，保持室内空气流通，保持足够的睡眠时间，避免精神压力过大等。
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