孩子舌苔厚白口臭吃什么可以调理

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问题详情：孩子舌苔厚白口臭吃什么可以调理？

刘志明副主任医师口腔科

武汉大学人民医院三甲

孩子舌苔厚白且有口臭，可能是因为脾胃功能不佳，消化不良所导致。针对这一问题，可以通过饮食调理和适当的中草药辅助调理来改善。

饮食调理：

1、清淡易消化的食物：如米粥、面条、蒸蔬菜等，有助于减轻孩子的消化负担。

2、蔬菜和水果：如香蕉、苹果、菠菜等，含有丰富的维生素和纤维素，有助于促进肠胃蠕动。

3、膳食纤维丰富的食物：如燕麦、糙米等，有助于调整肠胃功能。

4、多喝水：保持充足的水分摄入有助于消化和代谢。

中草药辅助调理：

1、薏苡仁：具有利湿、健脾的功效，可以煮水或熬粥给孩子食用。

2、茯苓：具有渗湿利水、健脾和胃的作用，可搭配食物煮粥食用。

3、山楂：具有消食化积的功效，可以泡水或煮水给孩子饮用。

4、麦芽：具有行气消食的作用，可以煎水给孩子饮用，也可以泡茶。

此外，还可以在医生的指导下服用一些益生菌类药物来调理肠道微环境，改善消化功能。同时，注意避免让孩子食用过多油腻、辛辣、刺激的食物，以免加重肠胃负担。

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