茯苓作用和功效是什么

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贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

茯苓是一种常用的中药材，其功效和作用非常广泛。

1、利水渗湿：茯苓的主要功效之一，适用于水肿、小便不利等症状。特别是对于水肿明显的人群，如中老年人水肿型肥胖，茯苓可以帮助消除水肿，改善体型。

2、补中健脾：茯苓具有健脾益气的功效，对于脾虚引起的消化不良、食欲不振等症状有很好的调理作用。同时，它还可以改善腹泻、大便不成形等问题。

3、宁心安神：茯苓对于心神不宁、失眠等症状有很好的缓解作用。对于工作压力大、焦虑不安的人群来说，茯苓具有很好的调理作用。特别是对于失眠多梦、睡眠质量差的人群，食用茯苓有助于改善睡眠状况。

4、辅助抗肿瘤：茯苓的多糖成分具有一定的辅助抗肿瘤作用，可以增强机体的免疫力，对于预防和辅助治疗某些肿瘤疾病有一定的帮助。

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