颈椎骨质增生轻度怎么治疗

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问题详情：颈椎骨质增生轻度怎么治疗？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

颈椎骨质增生的轻度治疗主要采取非手术治疗方法，主要包括以下几个方面：

1、改正不良的生活习惯：要避免长时间低头，经常对电脑工作或玩手机的人更容易受到颈椎骨质增生的侵扰。平时要保持良好的坐姿，不要频繁地变换头部位置。还要选择合适的枕头，以维持颈椎的正常生理曲度。

2、物理治疗：包括热敷、按摩、针灸等，有助于缓解局部疼痛和促进血液循环。这些方法可以有效缓解颈椎骨质增生带来的疼痛和不适。

3、药物治疗：在医生的建议下使用非处方药物，如止痛药和消炎药来缓解颈椎骨质增生引起的疼痛和炎症。但需注意，药物治疗只能暂时缓解疼痛，不能根治骨质增生。

4、运动治疗：适当的运动可以增强颈部肌肉的力量，提高颈椎的稳定性。建议在医生的指导下进行颈部运动，避免过度运动导致损伤。

5、饮食调理：保持良好的饮食习惯，多摄入富含钙质、蛋白质和维生素的食物，有助于增强骨骼健康。

如果采取了上述非手术治疗方法后，症状仍然不断恶化，或者存在严重的神经压迫症状，那么可能需要进一步评估并考虑手术治疗。在治疗过程中，务必遵循医生的建议，不要自行购药或治疗，以免造成不必要的风险。

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