老年人失眠的原因
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陈建云 副主任医师 心身医学科
南昌大学第一附属医院三甲
老年人失眠的原因可能有以下几个方面：
1、年龄因素：随着年龄的增长，身体内外的状况会逐渐变化，褪黑素等有助于睡眠的激素分泌会开始减少，导致老年人更容易出现失眠的情况。
2、疾病因素：一些常见疾病如高血压、糖尿病等可能会影响睡眠，此外，焦虑、抑郁等心理问题也会导致失眠。
3、药物因素：某些药物可能会影响睡眠，特别是长期服用的药物可能会引起副作用导致失眠。老年人需要特别注意药物的使用，以免对睡眠产生不良影响。
4、环境因素：如居住环境的改变或生活中重大的变化也可能导致老年人失眠。另外，不良的睡眠习惯如晚上过度兴奋的活动或饮食也可能影响睡眠质量。
对于老年人失眠的问题，建议及时咨询医生或专业人士的建议，以确定具体的病因并采取相应的治疗措施。
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