得了面瘫应注意什么

得了面瘫后，患者需要注意以下几个方面：

1、积极治疗：一旦发现自己出现了面瘫的症状，如面部肌肉僵硬、口角歪斜等，应及时就医，接受专业的治疗。越早治疗，恢复的效果越好。

2、注意休息：面瘫患者需要注意休息，避免过度劳累和熬夜。充足的睡眠有助于恢复神经系统的正常功能。

3、饮食调理：注意饮食清淡，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物。多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，有助于神经系统的修复。

4、避免风寒：面瘫患者需要注意面部保暖，避免受到风寒的刺激。外出时可以佩戴口罩或帽子，避免直接吹风或处于寒冷的环境中。

5、保持良好情绪：避免过度焦虑、抑郁等不良情绪的刺激，保持心情愉悦有助于病情的恢复。

6、适当运动：进行适当的运动，如散步、太极拳等，有助于增强体质，促进病情的恢复。

7、定期复查：遵照医生的建议，定期进行复查，以便及时了解恢复情况，调整治疗方案。

总之，面瘫患者需要积极配合医生的治疗和建议，注意以上几个方面，以促进病情的恢复。