感冒不可以吃什么食物

228次浏览・2月前

问题详情：感冒不可以吃什么食物？

肖奎副主任医师呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

感冒时，患者的肠胃功能会有所下降，因此在饮食上需要注意避免一些食物，以免加重症状或影响恢复。一般来说，感冒不宜食用的食物主要包括以下几类：

1、高脂油腻性食物：如肥肉、动物内脏等，这些食物可能会引发胃部不适，造成反酸、恶心等症状。

2、辛辣性食物：如辣椒、辣酱等辛辣食物，可能刺激咽喉部引发炎症加重。此外还包括冷饮、雪糕等过冷的食物，可能导致咽喉和气管痉挛，从而加重咳嗽症状。

3、浓茶、咖啡等刺激性饮品：这些饮品可能会刺激神经系统而影响睡眠，导致患者体力无法迅速恢复。此外，这些饮品还可能刺激胃肠道黏膜，导致胃肠道不适。

4、糖类食物：如甘蔗、荔枝等含糖量较高的食物，可能会刺激咽喉部粘膜，导致痰液增多并堵塞气道。同时，摄入较多的糖类还容易刺激体内胃酸分泌增多，引发胃肠道不适症状。部分患者的喉咙症状还可能因此而加重。特别是糖尿病患者感冒时不宜食用含糖量高的食物。

除了上述食物外，感冒期间还应避免吸烟、饮酒等不良行为。感冒患者的饮食应以清淡为主，多食用新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物。若感冒症状严重或持续不缓解，建议及时就医治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有