发烧能吃甜的吗

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问题详情：发烧能吃甜的吗？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

发烧时可以适当食用甜食，但要注意控制食用量和选择甜食的种类。

1、适当食用甜食：发烧时，人体可能会感到疲倦和无味，适量摄入一些甜食，如糖分含量较低的水果或糖果，可以舒缓情绪、补充能量，有助于缓解不适。

2、控制食用量：发烧时胃肠功能可能会有所减弱，过量食用甜食可能增加胃肠负担，不利于消化。因此，要控制食用量，避免摄入过多糖分。

3、选择合适的甜食：在选择甜食时，应尽量选择糖分含量较低、易于消化的食品，如水果、果汁等。避免摄入过多高热量、高油脂的甜食，以免加重胃肠负担。

此外，发烧期间应注意饮食均衡，摄入足够的营养以支持身体康复。发烧时应以清淡饮食为主，多摄入含有维生素、蛋白质等营养成分的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。避免食用过于油腻、辛辣刺激的食物，以免加重身体负担。同时要注意休息和保暖，避免过度劳累和受寒。

总之，发烧期间可以适量食用甜食，但要注意控制食用量和选择合适的甜食种类。同时要保持饮食均衡和注意休息保暖，以促进身体康复。如有持续发热或症状加重的情况，建议及时就医。

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