心慌心悸是什么感觉

心慌心悸是一种常见的心脏不适症状，主要表现为心跳不规则、心跳加速或心跳强烈的感觉。这种感觉可能是间歇性出现，也可能是持续存在的。

具体来说，心慌心悸的人可能会感到胸部跳动、心跳加速至每分钟可能超过正常频率（如超过100次），或是心跳节奏不规律，产生明显的起伏感或跳动感。有时，这种不适感可能伴随着胸闷、呼吸急促、焦虑或疲劳等感觉。这种异常的感觉可能发生在身体活动之后，也可能在静息状态下出现。

出现这些症状时，需要了解自己的身体状况和症状可能的原因。尽管这些症状可能是由一些较轻的条件引起，如焦虑或疲劳等，但也可能是更严重病症的迹象，如心律失常或心脏疾病等。因此，如果频繁出现心慌心悸的症状，建议及时就医检查以确定原因并接受适当的治疗。此外，注意保持良好的生活习惯和情绪状态也有助于缓解心慌心悸的症状。