腰间盘突出早期怎么治

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问题详情：腰间盘突出早期怎么治？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰间盘突出的早期治疗主要包括以下几个方面：

1、休息和物理治疗：在腰间盘突出刚刚发生时，应该立即停止任何对腰部造成压力的活动，充分休息。可以采用热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法来缓解疼痛和炎症。另外，正确的坐姿和睡姿也有利于缓解症状。

2、药物治疗：在疼痛较严重时，可以在医生的指导下使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。

3、运动治疗：一些轻度的、适度的运动可以帮助缓解腰间盘突出的症状，如散步、游泳等低强度运动。同时，一些针对性的康复训练如桥式、平板支撑等可以增强腰部肌肉，预防进一步的腰间盘突出。

4、日常生活习惯的改变：保持良好的生活习惯，避免长时间坐立、长时间弯腰等动作。注意腰部的保暖，避免腰部受凉。另外，合理饮食，保证足够的营养摄入也有助于恢复。

5、寻求专业医疗帮助：如果腰间盘突出的症状持续不减或者加重，应及时寻求专业医疗帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会建议进行进一步的检查，如MRI等。

请注意，每个人的情况可能有所不同，治疗方法需要根据具体情况而定。如果疑似腰间盘突出，建议及时就医，获得专业的诊断和治疗建议。

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