山楂干和什么一起泡水减肥

山楂干和多种食材一起泡水喝，有助于减肥。具体包括：

1、红枣：山楂干和红枣一起泡水，可消食化积、益气补中、健脾养胃。饭后喝有助于消化，还可降低血液中的脂肪和胆固醇含量，对减肥有一定帮助。

2、枸杞：山楂干与枸杞一起泡水饮用能消食积、散淤血、驱绦虫、抗氧化等。如果在饭后饮用，不仅能够促进消化，还能辅助降低体脂水平。

3、菊花：山楂干与菊花一同泡茶饮用可以帮助消食化积、清热解毒、清肝明目等。此外，菊花还有清热解毒的作用，有助于清除体内毒素，有助于减肥。不过需要注意菊花寒凉性质较强，不宜长期大量饮用。

此外，还推荐将山楂与决明子一起泡水饮用以缓解肥胖现象，主要是因为决明子具有一定的清肝泻火、降压降脂功效。但需要特别注意的是食疗对于减肥只能起到辅助作用，真正的减肥还需要控制饮食和加强锻炼。

请注意，尽管这些食材通常不会引起不适，但个别情况下可能会出现过敏反应或其他不适。如有疑虑或特殊体质，建议事先咨询医生或营养师的建议。同时，减肥过程中还需保持营养均衡的饮食和适当的运动。