菊花枸杞红枣茶的功效与作用

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问题详情：菊花枸杞红枣茶的功效与作用？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

菊花枸杞红枣茶是一种传统的中草药茶饮，其功效与作用多种多样：

1、清热解毒：菊花具有清热明目的功效，能够有效舒缓肝火旺盛引起的头痛、眼睛疲劳等症状。对于治疗风热感冒也有较好的效果。

2、补益肝肾：枸杞有助于滋补肝肾，特别是对于一些因为肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状有良好的改善作用。此外，枸杞还能增强人体免疫力，具有抗衰老、抗疲劳等作用。

3、补气养血：红枣具有补气养血的功效，能够促进血液循环，对于改善面色苍白、乏力等症状有帮助。同时，红枣还能提高人体免疫力，对睡眠也有改善作用。

4、综合功效：三者结合起来的菊花枸杞红枣茶，具有综合滋补的功效。不仅能清热解毒、补益肝肾，还能补气养血，对于长期面对电脑工作、熬夜劳累、眼睛疲劳等人群具有很好的保健作用。此外，对于改善口臭、提神醒脑等方面也具有一定的效果。

请注意，虽然菊花枸杞红枣茶具有很多功效与作用，但并不能全面替代药物。如果身体出现不适，请及时就医。同时，饮用菊花枸杞红枣茶时，也要适量饮用，避免过量。总之，这种茶饮是一种很好的保健饮品，有益于身体健康。

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