来例假可以洗头吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
在例假期间是可以洗头发的。但请注意以下几点：
1、选择合适的时间：尽量避免在月经量最多的几天洗头，可以选择在月经相对较少的几天洗头，这样有助于减少不适。
2、控制水温：使用温水洗头，避免使用冷水，因为冷水可能会刺激子宫收缩，加重痛经等不适症状。
3、及时吹干头发：洗头后要及时用吹风机或干发帽将头发弄干，避免头发湿着导致身体受凉。
4、注意身体反应：如果在洗头后或月经期间出现任何不适，如严重的痛经、出血量增加等，最好停止洗头并咨询医生的建议。
每个人的身体状况都是不同的，因此需要根据自己的身体状况来决定是否适合在月经期间洗头。如果有任何疑虑或不适，最好咨询医生的建议。总之，月经期间是可以洗头发的，只要注意以上几点，就可以减少不适并保持良好的个人卫生。
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