哺乳期发烧不能吃什么食物

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问题详情：哺乳期发烧不能吃什么食物？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

哺乳期发烧的妈妈需要注意饮食，因为不当的食物可能会影响乳汁的质量和妈妈的身体状况。以下是一些在哺乳期发烧时不宜食用的食物：

1、辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、大蒜等，这类食物可能会刺激胃肠道，加重发烧引起的不适症状。

2、过于油腻的食物：如肥肉、油炸食品、奶油等，这类食物难以消化，可能会影响妈妈的食欲和消化功能。

3、寒凉性食物：如冰镇冷饮、西瓜等寒性水果，这些食物可能会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等不适症状。

4、酒精和咖啡因含量较高的食物：酒精和咖啡因可能会影响乳汁的质量，对宝宝的健康产生不良影响。因此，酒类饮品、咖啡、茶等饮品不宜饮用。

5、海鲜类食物：对于容易过敏的妈妈来说，海鲜类食物可能会引起过敏反应，加重发烧症状。因此，在发烧期间最好避免食用海鲜类食物。

此外，发烧期间妈妈的食欲可能会减退，建议食用清淡易消化、营养丰富的食物，如瘦肉、鱼肉、蔬菜、水果等。同时，要注意水分的补充，保持充足的水分摄入有助于退烧和乳汁分泌。如果发烧持续不退或症状加重，应及时就医。

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