恶露不净能怎么办

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问题详情：恶露不净能怎么办？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

恶露不净是产后常见的现象，如果持续存在，建议及时采取以下措施来帮助排除和缓解不适：

1、注意卫生与休息：保持良好的个人卫生，定期更换内衣和卫生巾，保持私处的清洁和干燥。同时，要充分休息，避免过度劳累，有助于身体的恢复。

2、饮食调理：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜等。同时，适量摄入活血化瘀的食物，如山楂、红枣等，有助于恶露的排出。

3、按摩与运动：适当进行按摩和运动，如腹部按摩、散步等，有助于促进子宫收缩和恶露排出。

4、中医疗法：可以尝试中医调理方法，如艾灸、拔罐等，有助于活血化瘀、调理气血，促进恶露排出。

5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些促进子宫收缩的药物，如缩宫素等，帮助子宫收缩并排出恶露。

6、定期检查：如果恶露持续不净，建议及时就医检查，了解子宫恢复情况，以便及时采取措施。

7、保持良好心态：保持良好的心态和乐观的情绪，有助于身体的恢复和恶露的排出。

请注意，以上建议仅供参考。如果恶露持续时间长、量大或伴有其他症状（如腹痛、发热等），建议及时就医寻求专业医生的帮助。

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