怎样可以让月经推迟

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问题详情：怎样可以让月经推迟？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

想要让月经推迟，可以考虑以下几种方法：

1、调整饮食：适当食用有滋补性的食物，如红枣、核桃、桂圆等，这些食物有助于改善体质，增强气血，有助于推迟月经的到来。

2、调整作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜等不健康的生活方式。

3、药物治疗：可以在医生的建议下，通过口服孕激素药物如黄体酮软胶囊等，来推迟月经。一般需要在预计月经来潮前一周开始服用，并持续服用到想让月经来临的时候再停止。具体剂量和使用方法一定要在医生的指导下进行，以免出现副作用。停药后一周内，月经大多会如期而至。

4、避免刺激：避免剧烈的运动和情绪的大起大落等刺激性因素，这些因素可能会影响体内的激素分泌，从而影响月经来潮的时间。

请注意，这些方法都需要在医生的指导和建议下进行。另外，人为干预月经周期可能会对身体造成一定的影响和伤害，所以应该谨慎考虑。如果确实需要推迟月经，最好提前咨询医生并遵循专业建议。

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