西洋参和枸杞泡水喝的功效

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问题详情：西洋参和枸杞泡水喝的功效？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

西洋参和枸杞泡水喝有多方面的功效：

1、增强中枢神经系统功能：有助于保护大脑，利于记忆力和注意力的增强，还可提高工作效率。对于过度兴奋、焦虑或失眠的人，适量饮用此茶可能有助于缓解这些症状。此外，此茶还可能帮助预防老年痴呆症和动脉粥样硬化等心脑血管疾病的发生。

2、保护眼睛：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，西洋参枸杞泡水对缓解眼部疲劳和干涩有一定的作用，可能有助于保护视力。长期面对电脑工作的人群适量饮用此茶可能会有一定的益处。

3、增强免疫力：枸杞可以促进人体免疫细胞的增殖和分化，增强细胞免疫和体液免疫的功能。西洋参则具有补气养阴的功效，可以增强人体的免疫力。因此，饮用此茶可能有助于增强抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。

4、促进血液循环：西洋参有助于降低血液凝固性，枸杞则具有抗氧化作用，二者共同发挥作用有助于促进血液循环。适量饮用此茶可能对调节血糖和保护心血管系统有一定的益处。

需要注意的是，西洋参和枸杞泡水喝虽然具有多种功效，但并非人人适用。在饮用前最好咨询医生或营养师的建议，特别是对于有特殊疾病或正在服用药物的人群。此外，饮用时应注意适量，过量饮用可能会产生不良反应。

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