夏天掉头发特别厉害怎么引起的

夏天掉头发特别厉害可能是由多种因素引起的，包括以下几点：

1、紫外线照射：夏天的紫外线照射强度较高，会损伤头发和头皮，使头发容易断裂并引起脱发。

2、气温炎热：高温天气可能导致头皮出汗增多，进而引发头皮瘙痒和脱发。如果头皮油脂分泌旺盛，易导致毛囊堵塞和头发营养吸收障碍，从而引起脱发。

3、洗发用品使用不当：频繁使用去屑洗发水或过度洗头等行为可能刺激头皮，导致头发干燥和脱落。

4、饮食不当和营养不良：缺乏足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分会影响头发的健康，可能导致头发变薄和脱落。

5、游泳引起发质受损：夏天游泳后未能及时清洁头发，可能导致水中氯的刺激以及过度暴晒，进而引起发质受损和脱落。

6、情绪压力和不良生活习惯：紧张的工作压力、不规律的作息和饮食习惯，以及吸烟、饮酒等不良生活习惯都可能影响头发的健康，加重脱发问题。

为了改善这种情况，可以尝试以下方法：使用温和的洗发用品、避免过度洗头、做好防晒措施、调整饮食、保持充足的水分摄入、避免频繁染发烫发、保持规律作息和减轻压力等。如果脱发问题持续严重，建议咨询医生或专业人士的建议。