虚胖和真胖是一回事吗

虚胖和真胖是两种不同的概念，不是一回事。

虚胖通常是水肿型肥胖，因为身体的消化和吸收功能存在问题，导致体内代谢障碍。虽然看上去很胖，但肌肉并不结实，很容易出现疲倦无力等症状。真胖则通常是指实质性的脂肪堆积导致的体重增加。不过，在某些情况下，虚胖也可能是由于体内脂肪堆积过多引起的体重增加，但这种情况下的体重增加是由于水分滞留和水肿导致的，而不仅仅是脂肪。因此，虽然两者都可能导致体重增加，但其原因和表现有所不同。

总的来说，无论是虚胖还是真胖，都需要关注自己的身体健康状况，通过科学的饮食加上合理的运动来进行调节的。如有更多健康问题，可以咨询专业医生或营养师的建议。