身上起风疹块怎么办

身上起风疹块通常是由于荨麻疹引起的，这是一种过敏性皮肤病。以下是针对这种情况的应对方法：

1、寻找过敏源并避免再次接触：荨麻疹的过敏源可能包括食物、药物、空气中的微粒（如花粉、尘螨）等。尝试回顾自己的饮食和生活习惯，以找出可能的过敏源。如果能确定过敏源，应尽量避免再次接触。

2、药物治疗：如果风疹块症状严重，可以考虑使用抗过敏药物，如抗组胺药。但需要在医生的指导下使用，不可自行购买和使用。

3、保持皮肤清洁：避免过度抓挠皮肤，保持皮肤清洁干燥，以免感染。

4、注意饮食：尽量避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食品等。多吃新鲜蔬果，补充维生素C有助于缓解过敏症状。

5、加强锻炼：增强身体免疫力，有助于预防荨麻疹的发生。

6、保持良好的心态：精神压力也可能加重过敏反应，保持良好的心态和充足的休息对缓解症状有帮助。

7、及时就医：如果风疹块症状严重或持续不退，建议及时就医。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。

总之，身上起风疹块时，应首先寻找过敏源并避免再次接触，然后根据症状的严重程度选择合适的药物治疗和生活调整。如果症状持续或加重，建议及时就医。