秋季严重掉头发是什么原因

322次浏览・4月前

问题详情：秋季严重掉头发是什么原因？

李丽娟副主任医师皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

秋季严重掉头发的原因有多种，主要包括以下几个方面：

1、季节性脱发：秋季空气干燥，表皮容易干燥缺水，从而导致毛囊萎缩，毛发易断，引发脱发问题。这是正常的季节性脱发现象，可以通过调节饮食和生活习惯来缓解。

2、营养不良：头发的生长需要充足的营养供给，包括蛋白质、维生素等。如果摄入的营养不足，头发就容易脱落。秋季是进补的好时机，应关注饮食营养，保持饮食均衡。

3、睡眠不足、焦虑和压力：这些因素都可能影响头发的健康。长期睡眠不足和压力过大可能导致免疫力下降，从而影响头发的健康生长。

4、头皮疾病：如脂溢性皮炎等头皮疾病可能导致头发脱落。这些疾病一般与头皮油脂分泌过多有关，应保持头皮清洁，并寻求医疗帮助。

5、不良的护发习惯：如频繁染发、烫发、使用不适合自己发质的洗发产品等，都可能对头发造成损害，导致头发脱落。

6、内分泌失调：如女性产后、更年期或是某些疾病导致的内分泌失调也可能引起头发大量脱落。

为了减少秋季脱发，应保持充足的睡眠，避免过度劳累，保持饮食均衡，摄入足够的营养，保持头皮清洁并避免使用有害的护发产品。如果脱发问题持续严重，建议寻求医疗帮助以确定具体原因并获取适当的治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有