非萎缩性胃炎怎么养

非萎缩性胃炎是一种胃部炎症，主要表现为胃黏膜的炎症变化，一般可以通过调整饮食、生活方式以及药物治疗来养护。

1、调整饮食：遵循健康的饮食习惯，避免油腻、辛辣、过甜、过酸等刺激性食物的摄入，以免刺激胃黏膜，导致炎症加重。适量摄入富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如新鲜蔬菜、水果、肉类等，有助于保护胃黏膜，促进胃黏膜的修复。

2、生活方式调整：保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累。适当进行运动，如散步、慢跑等，有助于增强体质，促进胃肠道蠕动。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力过大，有助于缓解胃炎症状。

3、药物治疗：在医生的指导下，使用适当的药物进行治疗。如有幽门螺杆菌感染，应进行根治幽门螺杆菌治疗。此外，还可以使用抑酸药、胃黏膜保护剂等来缓解症状和促进胃黏膜修复。

4、定期检查：非萎缩性胃炎患者建议定期进行胃镜检查，以便及时了解病情变化，防止病情恶化。

总之，养护非萎缩性胃炎需要从饮食、生活方式和药物治疗多方面入手，同时保持良好的心态和定期检查也是非常重要的。如有疑虑或症状加重，应及时就医。